Fruits Et Légumes

Citron
(Citrus limon)

Famille : Rutaceae
Origine :Inde et bassin méditerranéen
Condition de culture : Sol léger et bien drainé, exposition en plein soleil
Saison : De novembre à mars

Bienfaits :
• Détoxifie le foie et stimule la digestion
• Riche en vitamine C, renforce les défenses naturelles
• Alcalinise l’organisme et équilibre le pH
• Favorise l’éclat du teint et la vitalité

Utilisation dans mes cures :
Présent dans le Cleanse et les Greens, il aide à nettoyer l’organisme, relancer la digestion et renforcer l’énergie naturelle.

Brocoli
(Brassica oleracea var. italica)

Famille : Brassicaceae
Origine : Asie mineure, cultivé depuis l’Antiquité
Condition de culture : Sol riche et bien arrosé, climat tempéré
Saison : De septembre à mars

Bienfaits :
• Riche en fibres et antioxydants
• Soutient les fonctions du foie et la détoxification naturelle
• Aide à renforcer le système immunitaire
• Protège les cellules contre le stress oxydatif

Utilisation dans mes cures :
Présent dans les Greens, il agit en synergie avec d’autres superaliments pour soutenir la digestion et renforcer la vitalité.

Pomme
(Malus domestica)

WFamille : Rosaceae
Origine : Asie centrale
Condition de culture : Sol frais, riche en humus, climat tempéré
Saison : De septembre à avril

Bienfaits :
• Riche en fibres (pectine) : favorise la digestion et la satiété
• Contient des antioxydants qui protègent les cellules
• Aide à réguler le cholestérol et la glycémie
• Soutient la détox naturelle et la légèreté digestive

Utilisation dans mes cures :
Présente dans le Cleanse, elle agit comme un nettoyant doux pour l’organisme et soutient les programmes détox et équilibre.